10-daagse van de Geestelijke Gezondheid

Van 1 tot en met 10 oktober 2026 zet Stad Kortrijk samen met andere organisaties geestelijke gezondheid in de kijker tijdens de campagne Samen Veerkrachtig. Een van die partners is De Bolster.

Luisterend oor zonder drempels 

Rita Wietendaele is coördinator bij De Bolster: “Wij maken deel uit van Groep Zorg Heilige Familie en zetten ons binnen de groep specifiek in voor geestelijke gezondheid. De Bolster bestaat op zijn beurt uit verschillende onderdelen. Ik noem er maar enkele. In ons inloophuis T’hus kunnen mensen met een psychische kwetsbaarheid of hun netwerk vrij binnenlopen. Ze kiezen zelf wat ze willen vertellen. Onze Herstelacademie organiseert groepssessies die voor iedereen toegankelijk zijn, bijvoorbeeld rond veerkracht, verbinding maken, omgaan met piekeren, … En met onze buddywerking brengen we mensen met een psychische kwetsbaarheid samen met vrijwilligers die iets voor anderen willen betekenen.” 

Wacht niet tot het misgaat 

“Iedereen voelt zich wel eens slecht in zijn vel, maar zeker West-Vlamingen durven daar niet makkelijk over praten. Het taboe rond mentaal welzijn leeft nog altijd. Al is dat stigma niet de voornaamste reden waarom mensen geen hulp zoeken. Het is vooral moeilijk om voor jezelf toe te geven dat je hulp nodig hebt. Uit onderzoek van Ronny Bruffaerts blijkt dat het gemiddeld zo’n tien jaar duurt vooraleer mensen die stap zetten. Maar hoe sneller je dat doet, hoe kleiner de schade. Vandaar het belang van preventie en vroegdetectie. Als mensen vroeger ondersteund zouden worden, zou dure gespecialiseerde zorg beperkt kunnen blijven tot wie die echt nodig heeft.” 

Van crisiszorg naar preventie 

“Er leeft nog veel onwetendheid over psychologische kwetsbaarheid, mogelijke behandelingen en plaatsen waar je terechtkan. Onze psycholo­gische en emotionele geletterdheid is relatief beperkt. Wie zijn eigen gevoelens niet begrijpt of erkent, zal ook minder snel hulp zoeken. Vandaar de noodzaak om daarin te investeren, bij voorkeur al op school. Organiseer de zorg waar mensen leven. In de geestelijke gezondheidszorg wachten we te vaak tot mensen ons opzoeken met een concrete hulpvraag. Dat is veel te laat. In 2023 meldden tien­duizenden mensen zich aan op een spoedgevallendienst met psychische klachten. Dat wijst op de nood aan laagdrempelige plaatsen waar je naartoe kan als je je niet goed in je vel voelt.” 

Zelf de baan op 

“We proberen daarop in te spelen met plekken zoals T’hus, maar bijvoorbeeld ook via kwartiermaken. Daarbij bezoeken we kwetsbare buurten om er verbinding te maken met mensen. We nemen tafels en stoelen mee, zorgen voor soep of koffie en nodigen buurtbewoners uit voor een praatje. Ook ons cliëntenbureau past in dat opzet. Vrijwilligers die hun eigen psychi­sche kwetsbaarheid al een plaats hebben gegeven, doen hun verhaal in bijvoorbeeld scholen. In elke klas zijn er dan wel leerlingen die de klas uitlopen of beginnen te wenen. Daaruit blijkt duidelijk de nood om mentaal welzijn bespreekbaar te maken. Ook andere instanties leveren uitstekend werk, zoals het Meldpunt Mentaal Welzijn van het CAW of Lijn 1. Dat laatste is een eerstelijnspraktijk met hulpver­leners uit verschillende disciplines, waaronder psychologen.”