Samen groeien als aanstaande mama's

Ben je zwanger of net bevallen? Ervaar steun, verbinding en waardevolle inzichten in een warme, veilige omgeving samen met andere (aanstaande) mama’s.

Je komt met je eigen groep om de week 3 keer samen gedurende een sessie van 1,5 uur. Elke sessie heeft een specifiek thema, afgestemd op de fase waarin je je bevindt. De groep kan samen beslissen om andere thema’s aan bod laten komen, alles kan, niets moet. Zo kan je samen met andere mama’s groeien en leren.

De vierde bijeenkomst is een terugkommoment dat we samen plannen eens alle baby’tjes geboren zijn.

Wat kan je verwachten?

· Lichaam en geest in balans: omgaan met (emotionele) veranderingen.

· Voorbereiding op de bevalling: praktische tips en mentale veerkracht.

· Emotionele connectie met je baby en partner.

· Het postpartum: verwachtingen en hoe je je kunt voorbereiden.

· Bijeenkomst (na de geboorte): Ervaringen delen en balans vinden als nieuwe moeder. (datum wordt met de mama’s afgesproken).

Prijs

15 euro per sessie. Vooraf te betalen. Bij annulering omwille van redenen gelinkt aan de zwangerschap worden de niet gevolgde sessies integraal terugbetaald.

Afspraken

We houden dezelfde groepssamenstelling aan zodat we open en in een veilige omgeving kunnen delen met elkaar. We beginnen en eindigen op tijd. Onze smartphones gaan uit en aan de kant. Er zijn geen taboes, alles kan besproken worden in volledig vertrouwen en zonder (voor)oordelen: What happens in the group, stays in the group!