Interactieve Workshop - Veerkracht tijdens zwangerschap en pril ouderschap

De eerste 1000 dagen – van zwangerschap tot peutertijd – zijn een unieke én uitdagende periode. Naast vreugde en verbondenheid ervaren veel (aanstaande) ouders ook vermoeidheid, onzekerheid en hoge verwachtingen.

Hoe blijf je veerkrachtig in deze levensfase?

In deze interactieve workshop, georganiseerd in het kader van de tiendaagse van de geestelijke gezondheidszorg (thema: Samen veerkrachtig), krijg je inzichten, oefeningen en ruimte om te delen met psycholoog en perinatale coach Leen Chiers (Praktijk Lylium en Lijn 1).

Je ontdekt hoe je:

• stress en hoge verwachtingen kan ombuigen,




• eenvoudige technieken gebruikt om hoofd en lijf tot rust te brengen,




• steun vindt in je netwerk,




• en meer vertrouwen krijgt in jezelf als ouder.

Voor wie?
Voor (aanstaande) ouders in de eerste 1000 dagen.

Locatie: Depart - in zaal Lounge, bereikbaar met trap en lift. 

We maken het gezellig – een drankje staat klaar.

Inschrijven is verplicht. We beperken ons tot 16 deelnemers om de workshop voldoende interactief te houden.

Deze workshop is een initiatief van Stad Kortrijk, in samenwerking met Leen Chiers en Lijn 1, en kadert binnen de tiendaagse van de geestelijke gezondheidszorg.