Ben je gediscrimineerd of maakte je ongewenst gedrag mee? Dan verdien je ondersteuning. En denk eraan: het is nooit jouw schuld. Vraag hulp als je daar nood aan hebt.
Een eerste stap is je verhaal vertellen aan iemand die je vertrouwt. Je kan ook terecht bij deze hulplijnen en organisaties.
Gratis anonieme hulplijnen
- Chat of bel naar hulplijn 1712 met vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling
- Bel Tele-Onthaal op het nummer 106 voor psychische ondersteuning
- Bel, mail of chat met de jongerentelefoon Awel via www.awel.be of via 102 als je met iets zit of een vraag hebt
- Bel, mail of chat met Lumi als je ooit pesterijen, geweld of afwijzing meemaakte
- Chat met nupraatikerover als je te maken kreeg met seksueel geweld
- Bel de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 als je dringend nood hebt aan een gesprek
Neem contact op met de geschikte organisatie of persoon via ik zoek hulp - Kzitermee.be
Specifiek voor jongeren en studenten
- Ga langs bij OverKop, een veilige plek waar je terecht kan voor een babbel, maar ook gewoon tot rust kan komen. Je kan hen ook bereiken via Facebook of Instagram
- Maak een afspraak bij Tejo voor gratis therapeutische begeleiding.
Contacteer je studentenvoorziening (Stuvo), leerkracht/leerlingenbegeleiding of CLB