Waarvoor kan je bij mij terecht
Ik werk als psychologisch consulent binnen lijn 1. Ik bied psychologische begeleiding en coaching aan vanaf 18 jaar.
Bij mij kan je terecht voor verschillende zaken van hulp bij overprikkeling, faalangst of perfectionisme tot stress- en burn-outcoaching, hulp bij zelfzorg/zelfvertrouwen of als je het gewoon even niet meer weet en nood hebt aan een babbel.
Vanaf eind april kan je ook een hartcoherentie traject volgen. Hartcoherentie is een methode waarbij we via ademhaling en gerichte aandacht je hart en zenuwstelsel in balans brengen. Het helpt je om stress te reguleren, meer rust te ervaren en beter om te gaan met prikkels en emoties. Door regelmatig te oefenen, versterk je je veerkracht en kom je meer in verbinding met jezelf.
Ik bied ook een traject individuele mindfulnessbegeleiding aan. Tijdens een traject van 8 sessies van telkens 1u leer je stap voor stap vertragen en bewuster aanwezig te zijn. We werken met praktische oefeningen en reflecties die je helpen om beter om te gaan met stress, gedachten en emoties. Tussen de sessies door integreer je wat je leert in je dagelijks leven, zodat je meer rust, helderheid en verbinding met jezelf ervaart.
Kostprijs en betalingsmogelijkheden
- Intakegesprek = 75 euro
- Individuele vervolg sessie = 65 euro
- Hartcoherentie intakegesprek (1u15) = 90 euro
- Hartcoherentie vervolg sessie = 70 euro
- Hartcoherentie volledig traject (intake + 4 sessies) = 370 euro
- Individuele mindfulnessbegeleiding (traject van 8 sessies) = 70 euro per sessie
Betalen kan ter plaatse met de app of achteraf via overschrijving.
Terugbetaling
Mutualiteit of ziekenfonds | Heb je vragen over terugbetaling? Neem gerust contact met ons op via Lijn 1, we informeren je graag over de mogelijkheden. Of raadpleeg rechtstreeks jouw ziekenfonds voor meer informatie.
Op afspraak
- Je kan online een afspraak maken. Selecteer de soort behandeling, in de kalender zie je welke momenten vrij zijn en voor jou passen.
- Je kan ook bellen of mailen om een afspraak te maken: 0470 87 08 44
Over mij
Mijn naam is Frauke. Ik werk als psychologisch consulent binnen lijn 1. Ik bied psychologische begeleiding en coaching aan vanaf 18 jaar. Bij mij kan je terecht voor verschillende zaken van hulp bij overprikkeling, faalangst of perfectionisme tot stress- en burn-outcoaching, hulp bij zelfzorg/zelfvertrouwen of als je het gewoon even niet meer weet en nood hebt aan een babbel.
In mijn vrije tijd dans ik hiphop, hou ik van herfstwandelingen maken, koffietjes drinken en ga ik heel graag op reis (soms wel eens solo). Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt en dat we samen kunnen kijken waar jij nood aan hebt.