Beweging

wijkteams_beweging

Voor ons bewegingsaanbod werken wij nauw samen met de sportdienst van Stad Kortrijk. Daarnaast hebben de wijkteams zeer actieve vrijwilligers die wandel- en fietstochten en verschillende sport-en spelactiviteiten organiseren.

Sporten mét de sportkaart (in de wijkcentra)

Met de sportkaart kan je vrij kiezen welk abonnement je op je sportkaart plaatst. Met zo'n abonnement kan je deelnemen aan sportactiviteiten zowel in de wijkcentra als in de sportcentra. Vraag hier je Sportkaart aan. In de wijkcentra kan je met een sportabonnement deelnemen aan onderstaande sporttakken.

  • Easy-Aerobic : Leuke eenvoudige danscombinaties op muziek vormen de basis van de oefeningen. Rustige opbouw.
  • Zitgym: Alle oefeningen op en rond de stoel. Deze lessen richten zich naar mensen met een beperkte mobiliteit of conditie.
  • Grondgym: Alle oefeningen op en rond een matje in combinatie met het gebruik van verschillende sportmaterialen.

Sporten zonder sportkaart

Naast het aanbod sporten met een sportkaart is er nog een uitgebreid en gevarieerd cursusaanbod in de wijkcentra en in de stedelijke sportcentra: bodysculpt, yoga, Tai-Chi, Zumba... De gedetailleerde informatie en alle gratis kennismakingslessen zijn beschikbaar via: https://www.kortrijk.be/sportbrochures

Fiets- en wandelclubs

Bekijk hier data fiets- en wandelclubs

Ander Bewegingsaanbod:

 

  • Begeleide zwemactiviteiten in nieuwe zwembad LAGO
    Om deel te nemen aan deze zwemactiviteiten koop je zwembeurten waarbij de toegang is inbegrepen. Prijs: €45/5 beurten, €75/10 beurten en €130/20 beurten.  O.a. deze activiteiten vallen onder begeleide zwemactiviteiten:

     

  • Gezondheidswandeling

Gezondheidswandelingen zijn wandelingen van 30 tot 60 minuten in groep en onder begeleiding. De deelnemers stappen op eigen tempo. Elke stap telt!

Elke maandag, woensdag en vrijdag. Om 9 uur. In 't Cirkant. Gratis.                                                                    

Elke maandag, dinsdag en donderdag. om 14 uur. Standbeeld Groeningepark. Gratis.        

 

  • Armoedewandeling                                                                                                                                                                           Donderdag 17 oktober: Wereldverzetdag tegen armoede en sociale uitsluiting.                                  
    Samen met A'kzie hebben de wijkcentra een activiteit uitgewerkt om armoede en sociale uitsluiting in de aandacht te brengen.  Het thema gelijke kansen binnen het onderwijs vormt dit jaar de rode draad.
    • 10.00 uur: Start armoedewandeling vanuit Wijkcentrum De Zonnewijzer
    • 12.00 uur: Aankomst wandelaars in JC Tranzit en toelichting rond beleidsplannen van stad Kortrijk voor onderwijs.
    • 12.30 uur: Soep en brood (in samenwerking van Food Act 13)
    • 13.00 uur: "Aan de slag met armoede binnen je school en organisatie"
      • Film "Take good care of my baby"
      • Studio Globo
      • Voorstelling project "Samen tegen onbetaalde facturen"      
    • 14.00 uur: Voordracht Albert Janssens, bevlogen spreker omtrent kansarmoede. Hij wil de weg tonen die we best bewandelen om kinderen in kansarmoede zo goed mogelijk te laten evolueren tot volwassenen met een volwaardige inbreng in de maatschappij. 
    • 15.30 uur: Netwerkmoment 
  • Gratis fitheidstesten, laat je testen!

Aan de hand van enkele testen krijg je een evaluatiescore. Zo kom je te weten hoe fit je bent of waar nog aan gewerkt kan worden. Ook voor tips en tricks ben je aan het juiste adres. Elke eerste maandag van de maand kan je de test vinden in één van de wijkcentra. (test op kracht/evenwicht/lenigheid/reactiesnelheid). Voor volwassenen & jong senioren. Begeleiding door ervaren ergotherapeuten van de Wijkteams. Steeds van 14 tot 16 uur. Gratis.

Maandag 7 oktober: Wijkcentrum De Bilding (056/24 48 70)                                                                             

Maandag 4 november: Wijkcentrum De Vlaskapelle (056/24 45 00)                                                                  

Maandag 2 december: Wijkcentrum Bellegem (056/27 77 65)                      

                                                                      

  • Linedance / Fundance
    Niets leuker dan dansen. Pure fun! Bij linedansen of fundansen wordt er in rijen gedanst, waarbij iedereen dezelfde beweging uitvoert. Linedance wordt niet alleen op countrymuziek gedanst, maar ook op salsa, pop en folk. Begeleiding door Lionel Portier.
    In De Zonnewijzer van 9.15 tot 11.15 uur (met pauze). € 5 / les (met 10-beurtenkaart). Inschrijven .Info via 056 24 42 00

    • Elke dinsdag (uitgez. schoolvakanties.)

       

  • Pingpong / tafeltennis 
    In onze clubs gaat het niet om de sterkste; plezier en ontspanning in een gezellige sfeer staan centraal. Pingpong gaat door in onderstaande Wijkcentra.

    • De Zonnewijzer, elke dinsdag om 14 uur, € 12/jaar. Info
    • 't Cirkant, elke woensdag om 14 uur, € 10/jaar.  Info
    • De Vlaskapelle, elke vrijdag om 13.30 uur, € 10/jaar. Info
       
  • Koersbal: 
    • De Vlaskapelle, 2de vrijdag om 14.30 uur, € 1 / beurt, Mail
    • Zuidelijke Rand - OC Aalbeke: van 14.00 uur tot 17.00 uur , € 1,5/beurt 
      • 7 november 
      • 5 december 
      • 9 januari
  • Minigolf: Wijkcentrum Overleie, terreinen in astridparkt. Meer info? Klik hier

     

  • Petanque:
    • De Zonnewijzer, 2-wekelijks op vrijdag om 14 uur, € 7 / jaar, Mail
    • De Zevenkamer, op vrijdag om 14 uur, € 7 / jaar, Mail

       

  • Biljart: In de ontmoetingsruimten van De Zonnewijzer, de Condé, 't Cirkant en Wijkcentrum Overleie kan je elke namiddag biljarten.

     

  • Fitness: Je kan fitnessen in twee wijkcentra: De Vlaskapelle en De Zevenkamer. Voor meer info neemt u best contact op via 056 24 45 00 (Bissegem) of 056 24 46 00 (Heule)
    In De Zevenkamer in Heule kan je zelfs gebruik maken van de Buitenfitness. Deze is vrij toegankelijk. Kom zeker eens een kijkje nemen.

 

  • De iPituP-beweegbank:

De iPituP-beweegbank is een all-in-one toesel dat een unieke waaier aan lichaamsoefeningen mogelijk maakt. Er zijn 6 oefenpunten die tegelijkertijd door meerdere personen gebruikt kunnen worden. Arm- en beenoefeningen, buik- en rugspieroefeningen kunnen uitgevoerd worden op en rond de beweegbank. Bij elke beweegbank vind je een infopaneel met laagdrempelige oefeningen. Wie meer wil of moet bewegen kan aan de slag met de beweegapp. (www.IPitup.be)                                                                       

Kortom, de beweegbank is een ontmoetings- en beweegplaats voor iedereen.                                                                  De beweegbank is terug te vinden in: 

    • Volkstuintjes Walle 
    • Natuurlooppad Preshoekbos (start ter hoogte van Preshoekstraat 138, Marke) 
    • Vonkeplein Heule 
    • Binnenplein WZC De Zon, Bellegem 
    • Finse looppiste Sportcampus Lange Munte

Kennismaken met iPituP-beweegbank: Wijkcentrum 't Cirkant: Maandag 22 september - 9.30uur - Natuurlooppad Preshoekbos - Gratis. Info

 

  • Bowling: Elke tweede dinsdag van de maand, trekt De Condé naar Bowling De Max voor een spelletje, Mail

     

  • Volksspelen: Elke voorlaatste vrijdag om 14.30 uur, In De Vlaskapelle. € 3 (incl. pannenkoeken), Mail