Core stability (22CCS22)

Core stability
22CCS22

De core-stability - ook wel kern- of rompstabiliteit genoemd - is afkomstig uit de revalidatietraining. We werken aan de dieperliggende spieren van rug en buik en verhogen de stabiliteit en lenigheid. We streven naar een betere houding.
XX Maandag: gericht naar sportievelingen die opbouwen naar een bepaalde sport.
X Donderdag: gericht naar iedereen die zijn lichaam wil versterken onder begeleiding van een kinesist.
Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen.