Zelfzorg voor mantelzorgers

Zelfzorg voor mantelzorgers
Om de zorg voor een ander vol te houden

Zorgen voor jezelf als mantelzorger: hoe doe je dat? Je zorgt voor iemand uit jouw directe omgeving, je gezin, je werk. Om dit allemaal vol te houden, mag je ook jezelf niet uit het oogverliezen. Zo houd je de balans tussen draagkracht en draaglast gezond. Tijdens deze sessie krijg je info over het belang van zelfzorg en concrete tips om aan de slag te gaan.