Howest pakt uit met cursussen alternatieve therapie

Vanaf eind september geeft de opleiding Wellness van Howest (de Hogeschool West-Vlaanderen) ook voor externen cursussen Alternatieve therapie. Op het programma staan Qi-gong, Tibetaanse yoga en Aromatherapie. Geïnteresseerden kunnen de volledige lessenreeks volgen, maar ook de modules afzonderlijk.

Qi-gong

Medische Qi-gong wordt in China als preventieve geneeskunde succesvol toegepast. De oefeningen hebben effect op de meridianen en bereiken zo de verschillende organen van ons lichaam. Ze zijn relatief vlot aan te leren en gemakkelijk uit te voeren. Je besteedt ook aandacht aan een correcte ademhaling, een juiste visualisatie en het aanvoelen van onze eigen energie.

Praktisch: 5 lessen van 3 uur op woensdag van 13.30 uur tot 16.45 uur. 29/09, 06/10, 13/10, 20/10 en 27/10, docent: Erwin Coppejans, prijs: 75 euro

Lu jong

Lu jong is de basis van de Tibetaanse yoga. In Lu jong leer je een reeks van eenvoudige bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn. Deze bewegingen worden steeds gecombineerd met ademhaling. Je lichaam wordt soepel en krachtig. Je geest wordt rustig, maar toch wakker en alert. Je voelt je rustig en in balans. Het zijn Tibetaanse oefeningen die werken op het oplossen van emotionele blokkades die zich in het lichaam vastgezet hebben. In hun eenvoud zijn deze oefeningen heel krachtig. Lu jong opent perspectieven, je ervaart dat verandering toch mogelijk is. Het kan een aanzet zijn tot een andere levensstijl.

Praktisch: 5 lessen van 3 uur op maandag van 9.30 uur tot 12.45 uur. 27/09, 04/10, 11/10, 18/10 en 25/10, docent: Annemie Vanneste, prijs: 75 euro

Aromatherapie

Aromatherapie benadert lichaam en geest via etherische oliën. Die oliën gebruik je om je lichaam te versterken, wondjes te helpen helen, de spijsvertering te bevorderen, alledaagse kwaaltjes te verhelpen, te ontspannen, maar ook om in te werken op angsten, slapeloosheid en andere psychische klachten. Die oliën zijn ook zalig in een bad of bij een deugddoende massage. Essentiële oliën bevatten heel krachtige, actieve bestanddelen. Er moet dus voorzichtig mee omgesprongen worden. Voor je begint te experimenteren is een degelijke cursus aangewezen!

Praktisch: 5 lessen van 3 uur op donderdag van 13.30 uur tot 16.45 uur. 30/09, 07/10, 14/10, 21/10 en 28/10, docent: Magda Cremers, prijs: 75 euro

Meer info: http://www.howest.be/alternatievetherapie/